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Question d'aller chercher de la motivation!

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     Hey oui! Je suis finalement partie en camp d'entraînement sans vraiment m'y en attendre ce printemps. Tout s'est orchestré, environ une semaine avant le départ, pour que je puisse me joindre au club Cyclone d'Alma pour le camp d'entraînement de Cuba. Nous sommes donc partis le 15 mars dernier pour une semaine complète au Blau Costa Verde dans la belle région de Holguin.       Au total, ça m'a donné environ 600km, mon record en si peu de temps. C'est un énorme contraste et une amélioration de 600% comparativement à mon voyage de Cuba de l'an dernier où j'y étais allé sans vélo, question de me changer les idées et de retrouver de la bonne humeur comme ça faisait 6 mois que j'étais à l'arrêt dû à ma commotion. Cette année, c'était axé sur la motivation. Comme je m'entraîne sans arrêt depuis la Floride dans le paysage stagnant de mon appartement, j'ai ressenti le besoin de changer d'air. J'y suis allé en vue de me d...

Question d'allonger la saison... ou plutôt de la commencer!

Ehhh oui!      La saison de cyclo-cross est déjà débutée! Pour ceux qui ignorent ce que c'est, en gros c'est une discipline cycliste qui mixe le cyclisme sur route et le vélo de montagne. Les vélos sont équipés de pneus étroits cramponnés, d'un guidon de route et d'un cadre un peu plus grand pour aider le portage.      Portage!?!? Dans les courses de cyclo-cross, certaines sections sont aménagées de façon à ce que les cyclistes doivent débarquer du vélo pour passer des haies ou des obstacles, pour ensuite remonter en selle le plus rapidement possible.      La course est d'une durée de 40min pour les filles et de 60min pour les hommes. Le nombre de tours à effectuer est communiqué aux cyclistes alors qu'ils ont débutés l'épreuve. Le circuit est établi sur un terrain comportant habituellement des sections de pelouse, de gravelle et le moins d'asphalte possible. C'est un départ de masse et ça va vite du début à la fin sans aucun r...

Championnat québécois à Rimouski

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     Avant tout, je tiens à remercier tout ceux qui m'ont encouragés sur le parcours de Rimouski. Je pourrais tous vous nommer et vous dire où vous étiez exactement situés, mais ce serait un peu long. Vos encouragements ont été plus qu'appréciés et certains d'entre vous m'ont dit des paroles qui m'ont marquées pendant la course et m'ont poussées à avancer. Merci aux filles aussi: Andréane, Andréanne, Cindy, Marjorie, Annick, Kristina, Valérie, Caroline, Laurence, d'être des compétitrices de rêve avec qui c'est si amusant de faire des courses de vélo de montagne.       Ça fait pratiquement une semaine que j'ai entendu le coup de feu. Une semaine que j'ai repris contact avec moi-même. Depuis l'âge de 3 ans, je fais du sport; patinage artistique, de vitesse, soccer, baseball, course à pied, vélo [...] en voulez-vous de la diversité, en vlà! Une chose est sûre, j'ai toujours fait du sport pour une seule raison, une seule mentalité; faire...

Finally back on track! (francais and english)

     C'est fait! J'ai finalement reçu l'appel que j'attend depuis pratiquement un an! C'est lundi midi que ma neuropsychologue, Dre. Geneviève Boulard de la clinique Cortex m'a téléphoné pour m'annoncer que je peux recommencer l'entraînement en vélo de montagne AINSI que les courses SI mon protocole de retour fonctionne à la perfection. C'est-à-dire retour à l'entrainement progressif, TRÈS progressif! J'ai fait mes premières intensités à vélo cette semaine avec le club Cyclone, et jusqu'à maintenant, tout se déroule bien.      Je vous annonce donc qu'il est fort probable que je sois parmi les athlètes prenant le départ lors du championnat provincial à Rimouski le 11 août. Encore une fois, seulement si tout va bien. J'irai avec pour objectif de retrouver des feelings de courses et non la victoire (loin de ça). Ce sera pour tester mon niveau de forme, ainsi que ma réaction sur le vélo dans un esprit compétitif. Je saurai par la...

Rester dans le bain

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Voila,      dès que j'ai reçu la permission de la neuropsychologue pour recommencer à m'entraîner, j'ai tout de suite eu l'idée de recommencer en étant entraîneur pour les jeunes membres du club Cyclone. Cela fait donc quelques semaines que je me rend tous les lundis-mercredis au club de ski de fond Dorval pour aller encadrer les entraînements du groupe des XT, des jeunes d'environ 8 à 12 ans en compagnie de Pierre Pilote.  Les vainqueurs du concours de Limbo à vélo! Christophe (1er), Olivier (2e) et Gabriel (3e)      Cela me permet de "rester dans le bain", de rouler mon vélo de montagne Devinci Wooky Carbon, de garder un peu de "feelings" dans les pistes, bref rien de bien gros, mais pour l'instant ça me suffit. Ça suffit à me redonner le sourire et à me rappeler à quel point j'adore ce sport. Malgré les nombreuses piqûres de mouches, j'adore me rendre au centre pour conseiller ces futurs champions(nes).      ...

Coupe du monde Mont Sainte-Anne

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     La coupe du monde au Mont Sainte-Anne est hors de tous doutes l'évènement de vélo de montagne à voir au Québec. Pour ceux qui n'y sont jamais allé, je vous conseille fortement d'aller y jeter un coup d'oeil l'été prochain (d'autant plus que je serai probablement l'une des participantes!). Je crois personnellement que c'est la compétition qui m'octroie le plus le rêve d'un jour passer la ligne d'arrivée victorieuse d'une étape de la coupe du monde.      Ce fût une très belle fin de semaine pour les canadiens. Du côté élite féminin, 3 canadiennes ont su se glisser dans le top6 soit Catherine Pendrel, Marie-Hélène Prémont et Emily Batty respectivement 1ère, 3e et 6e. Cela démontre le niveau des femmes en vélo de montagne au Canada qui est vraiment élevé. Ce qui est dommage, c'est que le Canada a seulement le droit d'amener deux athlètes féminines aux Jeux Olympiques de Londres. Pour ma part, je crois que les trois avaien...

Championnat Canadien à St-Félicien

Bonjour!      Petit post pour vous rappeler le Championnat canadien cette fin de semaine au Centre Tobo-Ski à St-Félicien. Plusieurs Cyclones y participeront dont entre autre Léandre Bouchard qui ira défendre son titre de Champion canadien, acquis l'an dernier lors de cette même épreuve à Canmore en Alberta.       C'est la plus importante compétition de la saison au niveau canadien. Vous aurez la chance d'y rencontrer la Championne du monde en titre Catherine Pendrel, la Vice-championne Olympique de 2004 Marie-Hélène Prémont et plusieurs beaux espoirs canadiens pour les Jeux Olympiques de Londres.      Bien sûr j'y serai samedi pour aller encourager mes coéquipiers. Alors, je souhaite à tous les Cyclones la meilleure des courses.       Pour les membres de l'équipe du Québec: KILL IT!